Une pause s'impose... mon congé parental dans tous ses états

Un des pilliers de ma remise en forme: l'activité physique. J'adore ça pour tous les bienfaits qu'elle me procure:

- un temps de pause

- un temps d'effort où je ne pense à rien

- un temps de découverte car étant donné que je cours seule, j'en profite pour explorer des endroits de ma ville que je ne connais pas.Voici comment associer sport et plaisir!

Désormais, j'ai 1H/semaine de fitness et 1H de jogging qui pourrait évoluer vers une préparation pour une course à pied, mais étant donné que mon organisation n'est pas encore calée, je me contente pour l'instant de cette petite heure.

Bon pour prendre conscience de mes efforts, j'ai décidé de tenir à jour un carnet d'entraînement (à la hauteur de mes objectifs, bien entendu!)

Mes outils

Mon carnet d'entraînement

Un extrait de son contenu

Et enfin, le relevé hebdomaire remis par ma diététicienne

Je dispose désormais d'outils pour oeuvrer, le plus dur reste à faire!!! et la motivation n'est pas toujours au rendez-vous... à suivre

Et c'est reparti pour une nouvelle rentrée avec ses bonnes résolutions!

A ce jour, tout s'est très bien déroulé pour notre Margotte puisque suite à une restructuration, elle retrouve sa maîtresse dans le même lieu. Du coup, la séparation était un peu facile!

Comme à mon habitude, j'ai pris quelques résolutions concernant ma santé, ma famille et notre bien être:

- Rendez-vous mardi 17/09 avec une diététicienne afin m'alléger de quelques kilos. Mes analyses de sang n'ont rien montré d'anormal, ce qui me rassure fortement. Je n'ai pas envie de suivre un régime draconien pouvant mettre n péril ma santé.

- Prendre soin de moi:je me rends 1 fois/mois chez ma super copine Stéphanie qui prend bien soin de mes petits petons. Je réalise mes cosmétiques moi-même: ainsi je réalise mon démaquillant, ma lotion fluide, ma crème hydratante, mon sérum anti-âge, mon gommage corporel, ma crème de soin pour les mains et une autre pour les pieds... tout un programme!  J'ai reçu ma nièce Lola, âgée de 13 ans etquand je lui ai parlé de mes cosmétiques, elle m'a harcelé jusqu'à ce que j'accepte de l'assister dans la réalisation d'une crème corporelle: elle repartie enchantée avec son flacon. Sa peau très fragile, je lui ai demandé d'apposer cette crème avec parcimonie: il semble que celle-ci lui convienne davantage que ses précédentes crèmes.

Voici ma bible

- Rendez-vous mardi 17/09  à la halte garderie en vue d'une inscription pour Max, avec la possibilité de bénéficier de ce lieu d'accueil à raison de 2 1/2 journées/semaine: un bon début pour souffler; tout le monde parle de socialisation mais je pense avant tout à ma personne car les journées me semblent parfois un peu longues quand vous voyez peu de monde et que vous sortez peu (merci les nouveaux rythmes scolaires!). Evidemment, son accueil n'est pas assuré puisqu'une commission décidera de notre sort.. (de garde entendons nous bien...).

Mais, même si parfois tout me semble difficile, je le vis mieux, comme quoi, on se fait à tout, et puis je pense surtout que nos petits bouts grandissent et sont davantage à l'écoute de leur environnement et de ce qu'il peut leur apporter

Dernière semaine complète avant la rentrée!

Nous avons eu le plaisir de prolonger l'effet "vacances' en recevant notre nièce, la fille de ma soeur, âgée de 13 ans. Ces retrouvailles après 4,5 mois sans se voir ont été très agréables:évidemment pour lui faire plaisir, j'ai concoté des plats très appréciés des adolescents, je n'ose pas imaginer ce que m'en dira ma balance lundi prochain. En tout les cas, j'ai pris la résolution de me délester d'une dizaine de kilos: je n'ai pas un régime bien défini, mais je vai plutôt réduire les graisses et les sucres, manger à heures régulières,boire (eau!) et bouger!!

A+

Cela fait des lustres que j'aurai dû revenir mais je croulais sous toutes les diverses tâches à effectuer.

Pour faire court:

Margot a eu 4 ans le 12 août et est pleine de vie. Un vrai rayon de soleil quand elle n'est pas de mauvais poil.

Maxou aura 1,5 ans le mois prochain: les nuits sont encore difficiles mais on apprend à faire avec...

Pour ma part, j'ai reconduit mon congé parental pour une année et envisage à la rentrée d'envoyer Max en halte garderie, une journée/semaine histoire de souffler et faire ce que je ne peux faire en sa présence.Aurélien s'est apperçu pendant nos vacances que cela était nécessaire pour notre sérénité à tous.

Ah, j'oubliais, nous avons passé d'agréable vacances : 2 semaines en Vendée, où j'ai revu une amie de fac en compagnie de son mari et ses 3 enfants: on s'est super bien amusés et les enfanst aussi. Le beau temps était au RDV: le BONHEUR!

Puis départ vers le port du Crouesty (Bretagne): parfait!

De retour à la maison, nous envisageons la rentrée plus sereinement avec quelques résolutions :

- M'octroyer du temps pour souffler et faire ce qui me plait

- Une hygiène de vie plus saine

- Cesser de stresser à tout va

- Faire du vide à la maison en se séparant de ce qui ne nous est plus utile

- Prendre soin de moi (perdre du poids, revoir mon esthétique)

Tout cela afin d'envisager une belle rentrée en septembre 2014.

37 ans déjà! Le temps passe si vite.Nous nous sommes rencontrés, tu n'avais que 21 ans....et tu restes toujours aussi séduisant.....

Je nous souhaite encore d'aussi belles années ( ...en dépit des moments douloureux)

Bisous

Longue vie à nous

Dès le mois d'avril j'avais acheté ma place de concert. Je ne cache pas que j'ai hésité jusqu'à 48 h avant pour m'y rendre. Max ne me lâche pas d'une semelle, au point qu'à chacune de mes "disparitions", c'est la cata!

J'allai avoir mon super concert, mais papa aussi.

J'ai tout balayé d'un revers de main, en me disant que je pouvais lâcher prise et faire confiance à mon chéri et à Margot pour parvenir à gérer les pleurs. Au final, tout s'est très bien déroulé: Max a pleuré maxi 30mns sur les 4h30 d'absence!! BRAVO à papa et Margot!!!!!

Ca m'a amusée de rentrer et de trouver mon homme avachi dans la canapé, n'osant pas bouger de peur de réveiller Max endormi dans ses bras.

Mon concert était super, je suis bien amusée, seule déception, je n'avais pas d'appareil photo pensant que c'était interdit. Je tiens à remercier Isabelle qui a bien voulu partager quelques unes de ses photos.

Maintenant que j'ai un rythme de vie"plus ou moins calé", j'ai décidé qu'il était temps de prendre les choses en main pour mon bien être.

Suite à mes 2 grossesses (et une fausse couche entre les deux), il me faut retrouver ma ligne. Je n'ai franchement pas envie de m'investir dans un régime qui nécessite du temps pour cuisiner, qui me coûte cher, qui mette ma santé en péril d'autant plus que je continue à allaiter mon petit Maxou!

Au départ, j'ai lu plusieurs formules: Dr Cohen, Weigt Watchers, Dukan, j'ai même contacté une diététicienne intervenant à domicile mais elle ne m'a même pas recontactée!    

En discutant avec mon adorable voisine, celle-ci m'a fait prendre conscience d'une chose: puisque je sais comment équilibrer mes repas m'est-il nécessaire d'être assistée pour le faire? Je n'ignore pas qu'au travers de mes recherches, je sollicitais une forme de "coaching". Au final, j'ai repris les conseils qui m'avait été prodigués, il y a de cela fort longtemps. Principes très simples que j'ai appliqués dès la semaine dernière (lundi 5 novembre: j'aime commencer un lundi et de surcroît à la St Sylvie) m'ont permis d'afficher -2,6kg sur la balance!

Concernant les enfants: Margot a repris l'école aujourd'hui, en ramenant des caramels au beurre salé pour les copains, histoire de partager un peu de ses vacances.

Maxou n'est pas en grande forme: fesses rouges, fièvre .. je pense qu'une autre dent ne demande qu'à sortir!

Autre nouvelle: en mai j'avais acheté des billets pour aller voir en concert le groupe qui a bercé en partie mon adolescence: EUROPE. Je vais normalement les voir demain soir au Bataclan! Je dis normalement, si l'état de santé de Maxou ne s'aggrave. Mais comme dit pôpa, même si je suis présente, je ne vais pouvoir y changer grand chose, si ce n'est être rassurée!

Petite semaine tous les 4 à Pornichet.

Cette semaine aurait dû nous permettre de souffler; Margot avait la pêche et m'a beaucoup sollicitée lorsque j'étais moins accaparée par son petit frère.Ti frère Maxou, ben lui, pas facile parce qu'il a souffert le pauvre: poussée dentaire avec une bonne fièvre.Au final 2 belles nuits blanches et des levers matinaux (6h30) étant donné que des réajustages ont dû se faire avec le changement d'horaires.

Mon fils a une dent!

Nous avons pris le temps de nous balader en bord de plage lorsque la météo nous le permettait.

Nous avons présenté à notre fille, une ville qui m'est très chère: Nantes! Nous y avons déjeuné (La crêperie jaune: réputée pour ses délicieux mets). Nous y avons flâné au gré des merveilleux souvenirs qui sont revenus nous hanter...mmmmm!!

Petit détour par les remparts du château, désormais ouvert au public:magnifique !

 Ca fait tout de même du bien de changer d'air.

Une vie personnelle et professionnelle intense et dense, la naissance de mes 2 enfants m'ont convaincue de faire une pause:un temps pour respirer, m'épanouir (même si j'ai encore du mal à me l'accorder), pour accompagner mes 2 loulous dans leurs apprentissages et leur épanouissement, pour m'organiser, pour repenser ma vie (il y a de quoi faire,j'adore me "prendre la tête"!), pour de nouveaux projets ( envie de me lancer! mais dans quoi????)

Plus de 10 années de pratique dans la formation et l'insertion professsionnelle, 6 années de travaux pour restaurer notre "sweet home", les galères de nourrice à l'arrivée en 2009 de Margot, notre fille, mon compagnon (depuis 16 ans) et moi avons pris la décision,à la naissance de Max (mars 2012), de ne plus réitérer ce type de collaboration (4 nourrices en 2,5 ans): je suis donc officiellement en congé parental depuis le 7 août 2012.

Au bout de 2,5mois, j'ai enfin trouvé une organisation digne de ce nom: je parviens à assurer tout ce qui concerne le quotidien (courses, maison, médecin, activités) et trouve le temps de m'octroyer en moyenne 2 h de fitness/semaine.

J'imaginais que ce serait plus facile d'être à la maison, mais au final, c'est plus prenant d'autant plus que mon degrés d'exigence est tel que je ne m'autorise pas un temps de pause car je considère que tout doit être parfaitement fait.